Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Ето начин как да си ги сготвите
Изберете алтернативни източници на фибри
Въпреки че кето диетата води до загуба на мазнини, тя има няколко неблагоприятни ефекта върху здравето
Какво представлява и дали е подходящо за следване
Включете в диетата си ленено масло, сьомга, авокадо, плодове, ядки и семена. Не забравяйте за храни с високо съдържание на фибри
Какво точно представлява този режим
Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си
Може да изпечете кюфтенцата във фурната или да ги изпържите в тиган. Тези са приготвени във фрайъра
То е основна част от кето диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини
Ето как да ядете, за да контролирате теглото си